Danza classica e moderna

Benefici fisici

La danza nelle sue varie forme è un ottimo esercizio motorio, in quanto oltre a mantenere in esercizio i muscoli,e rendere il corpo elastico, favorisce lo sviluppo della coordinazione e della percezione del proprio corpo nello spazio. Sviluppa anche una conoscenza musicale.

Benefici psicologici

I benefici che la danza può apportare sono molti tra i quali:

• sviluppa la memoria;
• stimola lo spirito di ricerca;
• induce a un auto miglioramento;
• si impara seguire delle regole;
• si impara a condividere.

I corsi di gruppo favoriscono lo sviluppo di legami d’amicizia, che molto spesso si mantengono negli anni. La danza permette di sviluppare doti espressive e comunicative diverse da quelle comunemente usate dalle persone. Si tratta del linguaggio del corpo, un sistema di comunicazione.

Come tutte le forme d’arte ha l’obiettivo di suscitare emozioni , ma anche di aiutare il danzatore ad esternare i propri sentimenti: paura, ira, dolore, euforia, gioia.
La danza è quindi un ottima valvola di sfogo, un buon modo di scaricarle è proprio quello di praticare corsi di danza.

Ognuno può trovare il suo percorso.